Sauna fińska to pomieszczenie, w którym panuje bardzo wysoka temperatura ok. 100ºC i wilgotność ok. 20%. Podczas seansu saunowego w głośnikach brzmi relaksująca muzyka, a nozdrza wypełnia przyjemny zapach olejków eterycznych oraz ziół. Regularne korzystanie z sauny pozwala na skuteczną ochronę organizmu przed przeziębieniami i grypą. Kąpiele saunowe pomagają w walce z chorobami układu oddechowego, niektórymi schorzeniami skórnymi, przyspieszają przemianę materii, oczyszczają organizm z toksyn oraz sprzyja produkcji endorfin czyli hormonu szczęścia. Sauna fińska w Piwnica spa&wellness wyposażona jest w akcesoria umilające pobyt w niej, np. drewniane podgłówki, wiadro z aromatyczną wodą do polewania kamieni, witki brzozowe i eukaliptusowe do biczowania, wachlarz, kosmetyki pielęgnacyjne itp. .
Na Państwa życzenie seans w saunie fińskiej może być prowadzony przez saunamajstra, który w odpowiedni sposób rozprowadza ciepłe powietrze po pomieszczeniu przy użyciu ręcznika lub wachlarza. Dobiera on również odpowiednie kompozycje zapachowe, dba o to by podczas seansu panowała właściwa atmosfera.
Sauna ma pozytywny wpływ przede wszystkim na:
- choroby reumatyczne,
- zaburzenia przemiany materii,
- odporność organizmu,
- zwyrodnienia stawów,
- pielęgnację skórę twarzy,
- urazy stawów,
- cerę trądzikową czy cerę tłustą,
- choroby układu moczowego: zapalenie pęcherza moczowego, kamicę dróg moczowych,
- przewlekłe zapalenie jelit, nieżyt żołądka.
Z kąpieli saunowej należy zrezygnować przy:
- nadciśnieniu tętniczym,
- gorączce,
- niewydolności krążenia,
- chorobach nowotworowych,
- miażdżycy tętnic,
- kruchych naczyniach krwionośnych,
- cukrzycy,
- padaczce,
- stanach psychotycznych,
- ciąży.
